Priyanka06

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लेखनी प्रतियोगिता -06-Oct-2022 उपवास का अर्थ

रचयिता-प्रियंका भूतड़ा

शीर्षक-उपवास का अर्थ
विषय- उपवास

पुरातन संस्कृति से हैं ये रिवाज,
जब आते त्योहार वार,
नर नारी करते उपवास।

उपवास की धार्मिक धारणाएं,
मन में रखती श्रद्धा,
स्त्री मांगती मनोकामना।

उपवास का वैज्ञानिक आधार,
10 घंटे के बाद करते आहार,
स्वस्थ रहता हमारा स्वास्थ्य।

उपवास ज्ञानेंद्रिय और कर्मेंद्रियों पर करता नियंत्रण,
यजुर्वेद के कर्मकांड में वेदिक व्रत का किया वरण,
जीवन में करो इसका अनुसरण।

व्रत करने से आंतरिक अंगों को मिलता विश्राम,
शरीर में वात पित्त, कफ पर करता रोकथाम,
मुक्त करता रोगों से उपवास।

आयुर्वेद में भी कथन,
फलाहार करते जब हम,
शरीर का होता डिटॉक्सिफिकेशन।

शरीर से बाहर निकालता खराब तत्व,
उपवास से कैंसर का खतरा हो जाता कम,
हृदय संबंधी रोग मधुमेह शरीर से रहते दूर।

उपवास करें हर नर नारी,
उपवास करता स्वच्छ प्रणाली,
शरीर में से विषाणु की करता मुक्ति।

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10 Comments
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Pratikhya Priyadarshini

09-Oct-2022 01:16 AM

Bahut khoob 💐👍

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आँचल सोनी 'हिया'

07-Oct-2022 05:31 PM

Bahut khoob 🙏🌺

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Milind salve

07-Oct-2022 05:02 PM

बहुत खूब

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